| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в стакане кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| Одну чайную ложку | корни одуванчика | 1 чайная ложка |
Одуванчик аптечный (корни). Принимают в виде настоя. Одну чайную ложку заваривают в стакане кипятка, затем настаивают в течение 20—30 минут и пьют по 1 стакану 3—4 раза в день за полчаса до еды.Губергриц А.Я., Соломченко Н.И. Лекарственные растения Донбасса, 1966, стр. 263
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.