| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку листьев крапивы | листья крапивы | 1 столовая ложка |
Залить 1 столовую ложку листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Пить по 1 —2 столовые ложки 3—4 раза в день до еды. При этом следует соблюдать диету: не есть мясо, рыбу, а также жареной пищи.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 547
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.