| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 столовую ложку цветков календулы | цветки календулы | 1 столовая ложка |
1 столовую ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Полоскать теплым (не горячим) настоем не менее 4 раз в день. За один раз использовать не менее 1 стакана настоя.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 869
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.