| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| и плодов малины | плоды малины | 1 ст. ложку | — |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стаканами | — |
| по 1 ст. ложке высушенных и измельченных плодов шиповника | высушенные и измельченные плоды шиповника | 1 ст. ложку |
Чай из плодов шиповника и плодов малины Взять по 1 ст. ложке высушенных и измельченных плодов шиповника и плодов малины, смешать в сухой, чистой эмалированной посуде и залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 10 минут, затем настоять 3–4 часа, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Этот чай также поливитаминный и способствует обмену веществ в организме.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.