| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Чай зеленый ................................................... 5 | чай зеленый | 5 | |
| Крапива двудомная, листья ......................... 4 | крапива двудомная, листья | 4 | |
| ЛИМОННИК китайский, листья ...................... 1 | лимонник китайский, листья | 1 | |
| Одуванчик, KOPCllb ......................................... 3 | одуванчик, корень | 3 |
407 ЛИМОННИК китайский, листья ...................... 1 Чай зеленый ................................................... 5 Крапива двудомная, листья ......................... 4 Одуванчик, KOPCllb ......................................... 3 На 1 стакан кипятка - 1-2 чайные ложки сухого измель ченного сырья. Настаивать 10-15 минут, процедить. Прини мать 3 раза в день до еды в равных пропорциях. Растения, входящие в сборы, обладают "кровоочистительным}}, общето низирующим и омолаживающим действием. Чаи 406, 407 хорошо пить зимой и ранней весной, когда нет зелени. Летом рекомендуется употреблять в пищу салат из этих же растений. Лимонник китайский относится к группе адаптогенов, которые принимаются утром и днем. На ночь прием чаев с лимонником нежелателен из-за возбуждающего эффекта. Лимонник не про изводит нежелательных побочных дейст-Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 298
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.