| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан кипяченой воды | кипяченая вода | 1 стакан | — |
| 2 чайные ложки сухих ягод | сухие ягоды черники | 2 чайные ложки |
Отвар черники. 2 чайные ложки сухих ягод на стакан кипяченой воды, настаивают 8 часов, процеживают. Полощут рот 3—4 раза в день при хронических гингивитах, стоматитах (В. И. Иванов).Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 158
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.