| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л кипятка | кипяток | 1 л | — |
| по 1 ст. ложке высушенных и измельченных плодов шиповника | высушенные и измельченные плоды шиповника | 1 ст. ложку | |
| и плодов брусники | плоды брусники | 1 ст. ложку |
Чай из плодов шиповника и плодов брусники Взять по 1 ст. ложке высушенных и измельченных плодов шиповника и плодов брусники. Смешать плоды в сухой, чистой эмалированной посуде, залить 1 л кипятка и кипятить около 10 минут, затем настоять 1–2 часа в плотно закрытой посуде. Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по ½ стакана 3 раза в день. Этот витаминный чай обладает также тонизирующим свойством и способствует регуляции обмена веществ в организме.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.