| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1—2 ст. л. ягод | ягоды калины | 1—2 ст. л. | |
| стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Настой ягод калины: ягоды растирают в ступке, заливают постепенно кипятком из расчета 1—2 ст. л. ягод на стакан кипятка. Настаивают в течение 4 ч. Полученный настой пьют в течение дня (3—4 стакана).Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 198
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.