| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в 1/2 л воды | вода | 1/2 л | — |
| и других ягод | черника | 1 столовая ложка | |
| по столовой ложке тех | ежевика | 1 столовая ложка |
Летом обязательно обратите внимание на ежевику и чернику. Берут по столовой ложке тех и других ягод и варят 15—20 минут в 1/2 л воды. Пьют по стакану четыре раза в день.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 454
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.