| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листьев малины | листья малины | 1 ст. ложку | — |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стаканами | — |
| листьев черной смородины | листья черной смородины | 1 ст. ложку | — |
| и листьев брусники | листья брусники | 1 ст. ложку | |
| по 1 ст. ложке сухих измельченных плодов шиповника | сухие измельченные плоды шиповника | 1 ст. ложку |
Чай мультивитаминный "Позднее лето" Положить в сухую, чистую эмалированную посуду по 1 ст. ложке сухих измельченных плодов шиповника, листьев черной смородины, листьев малины и листьев брусники. Залить смесь 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять 1–2 часа в герметичной посуде. Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по ½ стакана 2–3 раза в день. Чай содержит огромное количество витаминов и способствует правильной регуляции обмена веществ в организме.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.