| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев малины | листья малины | 3 ч. ложки | — |
| добавив мед или сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| добавив мед или сахар по вкусу | мед | по вкусу | — |
| залить 1 стаканом чистой воды | вода | 1 стакан | — |
| Взять 2 ч. ложки получившейся смеси | смесь | 2 ч. ложки | — |
| по 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев брусники | листья брусники | 3 ч. ложки | |
| по 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев бадана | листья бадана | 3 ч. ложки | |
| 1 ч. ложку сушеной измельченной травы душицы | трава душицы | 1 ч. ложка |
Смешать в сухой, чистой эмалированной посуде по 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев бадана, брусники и малины, добавить 1 ч. ложку сушеной измельченной травы душицы. Взять 2 ч. ложки получившейся смеси, залить 1 стаканом чистой воды, довести до кипения, снять с огня и дать настояться в плотно закрывающейся фарфоровой или эмалированной посуде в течение 1,5 часов. Пить по 1½ стакана 2–3 раза в день, добавив мед или сахар по вкусу. Этот поливитаминный чай обладает противовоспалительным, тонизирующим и регулирующим обмен веществ dействием.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 21
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.