| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 1 ст. л. ягод | ягоды черники | 1 ст. л. |
Отвар ягод черники: заварить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. ягод и кипятить до тех пор, пока останется стакан жидкости. После чего жидкость процедить и пить в теплом виде по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.Мазнев Н.И. Лекарственные растения, 2004, стр. 428
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.