| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 л воды | вода | 1 л | — |
| ржи | рожь | 100 г | |
| ячменя | ячмень | 100 г | |
| проса | просо | 100 г | |
| по 100 г зерен овса | зерна овса | 100 г |
Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, пока не появится отвращение к курению.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 885
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.