лечебныйчайпошаговый

Чай успокаивающий при бессоннице

Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 52
В рецепте есть ядовитые растенияЭто пустырник сердечный, валериана. Дозы в старых книгах бывают опасными, сверяй их с современными справочниками.

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
и травы пустырникатрава пустырника3 ч. ложки
Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах
по 3 ч. ложки листьев мяты перечнойлистья мяты перечной3 ч. ложки
по 3 ч. ложки травы омелы белойтрава омелы белой3 ч. ложки—
по 3 ч. ложки сушеного измельченного корня валерианыкорень валерианы3 ч. ложки
Валериана Valerianaядовито в больших дозах

Как написано в книге

Смешать по 3 ч. ложки сушеного измельченного корня валерианы, травы омелы белой, листьев мяты перечной и травы пустырника. Залить 1 ч. ложку получившейся смеси 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут под плотно прилегающей крышкой. Затем настой процедить и пить по 1 стакану при повышенной раздражительности или бессоннице.
Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 52

Ещё рецепты с растением «пустырник сердечный»

все →

Другие рецепты из раздела «чай»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.