| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чайная ложка / 200 мл воды | бессмертник песчаный | 1 чайная ложка | Бессмертник песчаный Helichrysum italicumядовито в больших дозах |
| чайная ложка / 200 мл воды | пижма обыкновенная | 1 чайная ложка | |
| чайная ложка / 200 мл воды | ромашка лекарственная | 1 чайная ложка | |
| чайная ложка / 200 мл воды | мята перечная | 1 чайная ложка | |
| чайная ложка / 200 мл воды | бадан толстолистный | 1 чайная ложка |
бадан толстолистный, корни бессмертник песчаный, цветки мята перечная, листья пижма обыкновенная, цветки ромашка лекарственная, цветки чайная ложка / 200 мл воды. Настаивать 30 минут, принимать 3 раза в день за 15 минут до еды.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 330
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.