| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 ч. ложке сушеных измельченных листьев черной смородины | сушеные измельченные листья черной смородины | 1 ч. ложку | — |
| мед или сахар по вкусу | мед | по вкусу | — |
| 1 стаканом воды | вода | 1 стаканом | — |
| мед или сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| и костяники | костяника | не указано | |
| и травы душицы | трава душицы | 1 ч. ложку | |
| 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев ежевики | сушеные измельченные листья ежевики | 3 ч. ложки |
Чай шиповниковый с костяникой Смешать в сухой эмалированной посуде по 1 ч. ложке сушеных измельченных листьев черной смородины и травы душицы, добавить 3 ч. ложки сушеных измельченных листьев ежевики и костяники. Взять 2 ч. ложки получившейся смеси, залить 1 стаканом воды, довести до кипения, снять с огня и настоять в плотно закрытой эмалированной или фарфоровой посуде в течение 1,5 часа. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день, добавив мед или сахар по вкусу. Этот поливитаминный напиток обладает противосклеротическим, тонизирующим и регулирующим обмен веществ действием.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 18
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.