| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Смородина черная, листья В равных частях | смородина черная | 1 равных частях | |
| Малина, листья | малина | 1 равных частях | |
| Ежевика, листья | ежевика | 1 равных частях |
Малина, листья Смородина черная, листья В равных частях Ежевика, листья Заварить столовую ложку смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить. Пить по стакану 2 раза в день. При систематическом употреблении чаев 449 и 450 улучшаются обмен веществ, кроветворение и повышается активность защитных сил организма.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 315
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.