| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Аир обыкновенный (корневища) – 15 г | аир обыкновенный (корневища) | 15 г | — |
| крапива двудонная (листья) – 15 г | крапива двудонная (листья) | 15 г | |
| валериана лекарственная (корни) – 15 г | валериана лекарственная (корни) | 15 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Аир обыкновенный (корневища) – 15 г, валериана лекарственная (корни) – 15 г,крапива двудонная (листья) – 15 г,Готовят настой. Принимают по 1/2 стакана в качестве средства, регулирующего пищеварение.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 69
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.