| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Хмель обыкновенный (шишки) 3 чайных ложки | Хмель обыкновенный | 3 чайных ложки | Хмель обыкновенный Humulus lupulusядовито в больших дозах |
| Мелисса лекарственная (листья) 1 чайная ложа | Мелисса лекарственная | 1 чайная ложа |
Хмель обыкновенный (шишки) 3 чайных ложки Мелисса лекарственная (листья) 1 чайная ложа Всю смесь залить 200 мл. кипятка, настаивать 15 мин., процедить. Принимать вечером перед сном.Передрий В.А. Рецептурный справочник фитотерапевта, 1995, стр. 368
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.