| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку корней пырея ползучего | корни пырея ползучего | 1 столовая ложка | — |
| 1 столовую ложку листьев крапивы двудомной | листья крапивы двудомной | 1 столовая ложка | |
| 3 столовые ложки плодов шиповника коричного | плоды шиповника коричного | 3 столовые ложки |
Рецепт 2. Смешивают 3 столовые ложки плодов шиповника коричного, 1 столовую ложку корней пырея ползучего, 1 столовую ложку листьев крапивы двудомной. 1 столовую ложку смеси заливают 0,5 л горячей воды и настаивают 30—40 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды и перед сном.Николаева Ю.Н. (сост.). Крапива, лопух, подорожник, 2011, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.