| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зеленый чай | зеленый чай | не указано | |
| небольшим количеством меда | мед | небольшое количество | — |
| яблочным уксусом | яблочный уксус | не указано | — |
| травы люцерны | трава люцерны | не указано |
Чай из травы люцерны пьют перед сном как болеутоляющее средство. Так же полезно пить чай с яблочным уксусом или с небольшим количеством меда. Благотворное влияние оказывает зеленый чай.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 471
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.