| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика | корни одуванчика | 1 чайная ложка |
Залить 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1—2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Улучшает обмен веществ у детей.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 576
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.