| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 столовые ложки травы фиалки трехцветной | трава фиалки трехцветной | 2 столовые ложки | Фиалка Violaядовито в больших дозах |
| 1 стаканом горячей воды | горячая вода | 1 стакан | — |
| 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной | листья крапивы двудомной | 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки корня солодки | корень солодки | 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки травы хвоща полевого | трава хвоща полевого | 2 столовые ложки | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| 3 столовые ложки корня валерианы | корень валерианы | 3 столовые ложки | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 2 столовые ложки травы череды | трава череды | 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки травы тимьяна | трава тимьяна | 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки травы душицы | трава душицы | 2 столовые ложки |
Рецепт 3. Смешивают 3 столовые ложки корня валерианы, 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной, 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 2 столовые ложки травы хвоща полевого, 2 столовые ложки травы душицы, 2 столовые ложки травы череды, 2 столовые ложки травы тимьяна, 2 столовые ложки травы фиалки трехцветной, 2 столовые ложки корня солодки. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом горячей воды. Емкость накрывают плотной тканью и настаивают 30 — 40 минут. Принимают горячим по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды.Николаева Ю.Н. (сост.). Крапива, лопух, подорожник, 2011, стр. 158
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.