| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Володущка, трава ........................................... 2 | володушка | 2 | |
| Бадан, переЗИМОDавшие ЛИСТЬЯ ................... 3 | бадан | 3 | |
| Костяника, листья ......................................... 2 | костяника | 2 | |
| Черника, листья ............................................. 2 | черника | 2 | |
| Чабрец, трава ................................................. 1 | чабрец | 1 |
Володущка, трава ........................................... 2 Черника, листья ............................................. 2 Костяника, листья ......................................... 2 Бадан, переЗИМОDавшие ЛИСТЬЯ ................... 3 Чабрец, трава ................................................. 1 На 1 л кипятка - 2 столовые ложки смеси. Напиток коричневого цвета, специфического, весьма приятного вкуса и аромата. Обладает противовоспалительным, тонизирующим и регулирующим обмен веществ действием.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 170
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.