Ванна для предплечий при сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваниях

Как написано в книге

Обычный умывальник с горячей водой успешно применяют для односторонних или двусторонних ванн предплечий. Можно также воспользоваться пластмассовой или металлической ванночкой, достаточно большой, чтобы в нее погрузить согнутые в локтях предплечья. Следует избегать давления края ванны на руки, так как это может препятствовать циркуляции крови. Очень важно иметь под рукой водный термометр, в первую очередь для тех, кто только начинает комплексное применение ванн. С его помощью проверяют достоверность собственной оценки выбранной температуры, а также выясняют, правильно ли отрегулирован приток воды. Если отсутствует водопровод с горячей водой, то горячую воду надо подливать с минутными интервалами так, чтобы температура все время росла. Для этого необходимо иметь кувшин на 2–3 л с водой, нагретой до 80 °C. Вся процедура намного облегчается, если у вас есть помощник, который мог бы доливать воду. Принимающий ванну должен иметь свободное, но достаточно теплое покрывало, так чтобы было обеспечено хорошее сохранение тепла во всем теле. Для этого можно использовать банный или домашний халат, банное полотенце или шерстяное одеяло. Последовательность проведения процедуры должна соблюдаться строго. Процедура начинается при температуре 32–36 °C (в зависимости от индивидуальной степени разогрева). Повышение температуры воды должно произойти в течение 15 минут до необходимой конечной температуры 39–43 °C. При этой температуре продолжать принятие ванны до тех пор, пока общая продолжительность процедуры не составит в среднем 20 минут – это, как правило, до первого выделения пота на лице. После окончания принятия ванны рекомендуется кратковременное охлаждение рук холодным обливанием или обмыванием сильно смоченным полотенцем с последующим вытиранием рук насухо. Если во время принятия ванны возникает недомогание, чувство подавленности, усиленное сердцебиение и другие тревожные симптомы, то процедуру следует прервать. После процедуры желательно лечь и отдохнуть, свободно укрывшись, в течение 45 минут. Во многих случаях действие ванны дополняется наложением во время отдыха грудного или крестообразного компресса.

Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 305