| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 столовые ложки семян | семена конопли | 2 столовые ложки | |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Отвар семян конопли. 2 столовые ложки семян истолочь, просеять, залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить теплым в два приема перед сном: сначала выпить 1/2 стакана за два часа до сна, затем, через час, выпить остаток вместе с осадком. Превосходное средство от периодической бессонницы, нервозности.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 170
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.