| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана горячей воды | горячая вода | 2 стакана | — |
| 8 чайных ложек листьев или верхушек побегов с цветками мелиссы | листья или верхушки побегов с цветками мелиссы | 8 чайных ложек |
На 2 стакана горячей воды — 8 чайных ложек листьев или верхушек побегов с цветками мелиссы. Настаивать 4 часа. Принимать по полстакана 4 раза в день до еды как успокаивающее средство.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 330
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.