| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Черника обыкновенная 3 ст. ложки | черника обыкновенная | 3 ст. ложки | |
| Шиповник (плоды) 2 ст. ложки | шиповник | 2 ст. ложки | |
| Мать-и-мачеха обыкновенная 2 ст. ложки | мать-и-мачеха обыкновенная | 2 ст. ложки | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| Пустырник пятилопастный 1 ст. ложки | пустырник пятилопастный | 1 ст. ложки | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
| Ромашка аптечная 2 ст. ложки | ромашка аптечная | 2 ст. ложки |
Шиповник (плоды) 2 ст. ложки Черника обыкновенная 3 ст. ложки Пустырник пятилопастный 1 ст. ложки Мать-и-мачеха обыкновенная 2 ст. ложки Ромашка аптечная 2 ст. ложки Компоненты смешать, 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Принимать по 30 мл настоя 6 раз в день.Неумывакин И.П. Неумывакин И.П. Шиповник на страже здоровья, 2008, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.