| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стаканом холодной воды | холодная вода | 1 стакан | — |
| столовую ложку измельченных корней | измельченные корни аира | 1 столовая ложка | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
При усиленном выпадении волос, их плохом росте, сухой себорее моют голову или втирают настой аира в кожу головы 2—3 раза в неделю в течение 1,5—2 месяцев. Настой готовят так: столовую ложку измельченных корней заливают стаканом холодной воды и настаивают 8 часов.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 83
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.