| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. л. цветков лоха | цветки лоха | 2 ч. л. | |
| 250 мл кипятка | кипяток | 250 мл | — |
Настой: 2 ч. л. цветков лоха на 250 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1 ст. л. 2—4 раза в день при простуде, а также как средство, улучшающее работу сердца.Санина И.Л. (сост.). Травник: полный справочник лекарственных растений, 2012, стр. 299
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.