| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. отрубей пшеничных или ржаных с верхом | отруби пшеничные или ржаные | 1 ст. л. | — |
| 2 стаканами отвара корней цикория | отвар корней цикория | 2 стакана | — |
| 1 ст. л. меда | мед | 1 ст. л. | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
1 ст. л. отрубей пшеничных или ржаных с верхом заливают 2 стаканами отвара корней цикория. Кипятить 30 минут, помешивая. Прибавить 1 ст. л. меда и дать немного прокипеть отрубям с медом, охладить, процедить. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день в теплом виде. Эта пища является очень питательной для ослабленных, тяжелобольных и старых людей. Она хорошо восстанавливает силы, дает много энергии.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 74
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.