| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 100–150 г в сутки | плодовое тело | 100–150 г |
плодовое тело витаминизирующий, противовоспалительный недостаточность питания, включая дефицит витаминов В (Е50-Е64) (плодовое tело в отварном виде – по 100–150 г в сутки)Николаев Н.А., Ливзан М.А., Скирденко Ю.П. и др. Растения и грибы Сибири, книга 2, 2019, стр. 81
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.