| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Две чайные ложки измельченных корневищ синюхи голубой | измельченные корневища синюхи голубой | 2 чайные ложки | |
| стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
№ 249. Две чайные ложки измельченных корневищ синюхи голубой залить стаканом кипятка и кипятить на слабом огне 25—30 минут. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3—6 раз в день при бессоннице, нервных перевозбуждениях, неврозах, как успокаивающее средство.Иванов В.А. Мудрость траволечения (Иванов), 1994, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.