| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| столовую ложку травы | трава | 1 столовая ложка |
Для приготовления чая в стакан кипятка кладут столовую ложку травы, варят три минуты, настаивают 10 минут. На протяжении дня выпивают глотками один-два стакана.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 76
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.