| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в стакане воды | вода | 1 стакан | — |
| чайной ложки травы | трава | 1 чайная ложка |
Отвар же получают кипячением в течение 10 минут в стакане воды чайной ложки травы. Ввиду наличия в траве парализующего яда использовать препараты плауна для самостоятельного лечения нельзя даже в небольшой концентрации.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.