| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г сушеной малины | сушеная малина | 10 г | — |
| 2 г эхинацеи | сушеная эхинацея | 2 г |
Очень полезно заваривать чаи с сушеной малиной, земляничным или смородиновым листом, добавляя чуть-чуть сушеной эхинацеи. Пропорции должны быть примерно такие: на 10 г сушеной малины 2 г эхинацеи. И помните, что использовать эхинацею для профилактики и лечения можно не более 8 недель подряд, затем обязательно нужно делать перерыв на 2 месяца.Стогова Н. Эхинацея против ста болезней, 2006, стр. 55
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.