| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 столовой ложки листа майского лопуха | лист майского лопуха | 0.5 столовой ложки | — |
| 0,5 чайной ложки питьевой соды | питьевая сода | 0.5 чайной ложки | — |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1 чайную ложку свежих иголок пихты | иголки пихты | 1 чайная ложка | |
| половину осинового листа | осиновый лист | 0.5 лист |
Взять 0,5 столовой ложки листа майского лопуха, половину осинового листа, 1 чайную ложку свежих иголок пихты. Заварить 1 стаканом кипятка. После охлаждения добавить 0,5 чайной ложки питьевой соды и настаивать эту смесь в темном месте 7 дней. Пить по 1 столовой ложке 1 раз в неделю (можно и чаще, в зависимости от самочувствия) перед сном.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 51
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.